第7章 理想生活(第1/2 页)
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首先人活着要吃饭,我应该多吃点美味美食吧!每天一定要多吃肉,一天两顿都该有肉,尤其是鱼肉和牛肉,猪肉、鸡肉、羊肉也吃,怎么烹饪呢?炒炒、炖炖、煮煮都行啊;其次各种价位的蔬菜都应该尝尝,别管贵不贵,能吃就买,贵的更应该多买点,反正不缺钱。绿叶菜不能少,西蓝花养颜养生,丝瓜味儿香,西葫芦口感不错,蘑菇吃着很顺滑,笋类更好吃……等等。然后水果也得成袋子、成袋子地摆在那桌子上吧,每次去超市或水果店都起码买三种水果,比如苹果、芒果、橘子等,早上吃一种,中午吃一种,晚上吃一种,吃什么随心选择;然后零食糕点也得备着,比如核桃、葡萄干、杏仁等;然后在常喝开水的前提下,也喝点桶装的纯净水吧�
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